MZ세대 사이에서 건강 관리는 나를 위한 ‘투자’로 여겨집니다. 마치 스펙을 쌓듯, 건강 관리하는 모습을 기록하는 2030이 많아요. 대학내일20대연구소 <여가(2020년 12월)> 보고서에 따르면 MZ세대의 72.2 %는 건강 관리를 자기개발로 여긴다고 답했는데요. 자기관리를 위한 좋은 습관을 만드는데 월평균 68,760원을 투자할 의향이 있다고 해요. 그런가 하면 최근에는 자기 관리의 끝판왕으로 여겨지는 ‘바디프로필’을 촬영하기 위해 헬스 PT부터 스튜디오 촬영까지, 100만 원 상당의 거금을 투자하는 MZ세대도 눈에 띄게 늘어났습니다.

특히 이러한 경향은 코로나가 장기화되며 두드러지게 나타나기 시작했어요. 집에 있는 시간이 늘어나며 생겨난 무기력감 등을 극복하기 위해 건강 관리에 관심을 갖는 MZ세대가 늘어났거든요! 이후 갓생 트렌드가 떠오르며, ‘운동하며 건강을 챙기는 것=힙한 라이프스타일’로 통하게 되었고요.

하지만 ‘MZ세대의 헬스케어’와 ‘이전 세대의 헬스케어’ 사이에는 분명한 차이점이 있습니다. MZ세대 사이에서는 자신만의 ‘맞춤형’ 건강 관리 방식을 찾아  → 재미와 지속 가능성을 추구하는 ‘퍼스널 헬스케어’가 유행하고 있거든요. 마치 나만의 맞춤 컬러를 찾는 ‘퍼스널 컬러’처럼 말이죠! MZ세대는 자신의 성향에 맞는 운동을 찾아 이 과정을 인증하고 기록하는 것에 성취감을 느끼고요. 무작정 원푸드 다이어트를 하는 것이 아니라, 대체 식재료를 활용해 내 입맛에도 맛있는 식이요법을 추구하고 있어요. 즉, ‘나의 스타일’에 맞는 헬스케어를 통해 즐겁게 목표에 도달할 수 있는 방법을 고민하는 세대인 것이죠. 이러한 차이를 면밀히 파악하지 못하면 헬스케어 제품이나 서비스를 출시하더라도 MZ세대의 선택을 받기란 쉽지 않을 텐데요. 지금부터 캐릿이 MZ세대의 ‘퍼스널 헬스케어 트렌드’를 하나씩 소개해 드릴게요!